Body.Soul.Dance

So 26.09. » 09:00

 

BODY – SOUL – DANCE
9 bis 12.30 Uhr

verschoben

FERNWEH ADE: Aufatmen, Pilates, Yoga, Meditation, Tanz, Freude, Leichtigkeit, Körpergefühl

„BEGIB DICH AUF EINE BEWEGTE ERLEBNISREISE ZU DIR!“, lautet das Motto dieses Sonntagmorgens.
Mit Meditationen wollen die Gymnastiklehrerin und Trainerin Martina Fahrenbach und die Tanzpädagogin Inés La Scalia in die Stille gehen. Pilates- und Yoga-Übungen aktivieren Körper und Geist und bringen neue Energie. Geführte Tanzimprovisationen und leichte Bewegungsabfolgen für jeden werden die Glückshormone ins Schwingen bringen und ein Gefühl der Freiheit und des Loslassens erzeugen.

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Sonntag 26.09. von 9 bis 12.30 Uhr im Kult-X
Kosten: 69.- Franken inkl. frisches Obst, Nüsse und gesunde Snacks

Anmeldung: Tel. oder Mail an:

Martina Fehrenbach
dipl. Sport- & Gymnastiklehrerin
Pilates-Yoga-Personaltrainerin,
mail@pilates-yoga-fehrenbach.ch
pilates-yoga-fehrenbach.ch
076 747 00 97

oder:

Inés La Scalia
dipl. Tanzpädagogin
Improvisation & Choreografie
in Ausbildung zur Resilienztrainerin
ines.lascalia@bluewin.ch
079 540 40 10